野菜生活ジュレのパフェ

野菜生活ジュレのパフェ

野菜生活ジュレのパフェ

調理時間

20分

カロリー

121kcal

塩分

0.2g

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材料 (2人分)

野菜生活100オリジナル 200ml
粉ゼラチン 5g
 水 大さじ2
コーンフレーク 大さじ4
生クリーム・アイスクリーム 適量
お好みのフルーツ 適量
ミントの葉 2枚

※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 ゼラチンは水にふやかし、電子レンジで20秒程加熱して溶かす。
2 野菜生活100の少量を(1)に混ぜ、温度が下がったら、残りの野菜生活に混ぜ、バットに流して冷やし固める。
3 グラスにコーンフレーク、(2)をフォークなどでくだいたもの、アイスクリーム、生クリーム、お好みのフルーツなどを重ね、ミントを飾る。

ワンポイントアドバイス

・調理時間は、冷やし固める時間を除く。

・簡単にできるので、パーティーや夏のおやつにぴったりです。