釜たまナポリタン

釜たまナポリタン

釜たまナポリタン

調理時間

10分

カロリー

517kcal

塩分

2.5g

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材料 (2人分)

スパゲティ 160g
油揚げ 1枚
パセリ 少々
カゴメトマトケチャップ 大さじ6
2個
すだち 1個分

※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 油揚げは1cm幅に切り、熱湯をかけて油をきる。パセリはみじん切りにする。
2 塩を加えたたっぷりの湯でスパゲティと油揚げを茹で、ざるにあげて水気をよくきる。2等分にしてどんぶりに盛る。
3 ケチャップをそれぞれに大さじ3ずつ加えてよく混ぜ、中央に卵を割りいれてパセリをちらす。すだちを絞っていただく。

ワンポイントアドバイス

卵を麺にからめながらお召し上がりください。

卵のクリーミーとコクが加わり、いつもと一味違ったナポリタンが楽しめます!

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