肉巻きトマト

肉巻きトマト

肉巻きトマト

調理時間

10分

カロリー

199kcal

塩分

0.4g

このレシピを印刷する

材料 (4人分)

スナックトマト 1パック
豚ばら肉(薄切り) 100~150g
サラダ油 大さじ1
塩・こしょう 適宜

※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 豚ばら肉でトマトを巻く。(きつく巻かず、自然に転がす感じでOK)
2 フライパンに油を熱し、肉のとじ目を下にして(1)を並べ入れ、中火で焼く。
3 全体にこんがりと焼き色がついたら、塩・こしょうで味付けして出来上がり。

ワンポイントアドバイス

・焼き上がりに醤油を少し加えると香ばしく、またひと味ちがったおいしさです。