野菜生活ホットケーキ(クリスマス)

野菜生活ホットケーキ(クリスマス)
野菜生活ホットケーキ(クリスマス)

野菜生活ホットケーキ(クリスマス)

調理時間

20分

カロリー

367kcal

塩分

0.6g

材料(3人分)

ホットケーキミックス 150g
1個
野菜生活100オリジナル720ml 100ml
いちご 中4個
もも缶詰(黄桃) 果肉1/2個分
生クリーム 100ml
※砂糖大さじ1を入れて9分立てにする

※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 ボウルにホットケーキミックス・卵・野菜生活を入れ、ダマが出来ないようによく混ぜ合わせる。
2 ホットプレートを160℃に温め、薄く油を引き、円形に3枚分に流し入れる。
3 弱火で3分ほど焼いて表面にポツポツ泡が立ってきたら裏返して、約2分間焼く。
4 焼きあがったら、ホットケーキを2㎝各に切り、いちごと黄桃は1角に切る。皿に、ホットケーキ、生クリーム、いちご、黄桃を重ね、ツリー型にデコレーションする。

エネルギー

367kcal

タンパク質

7.2g

脂質

18.3g

炭水化物

45.8g

食塩相当量

0.6g

レシピに使われている商品