洋風おでん

調理時間

20分

カロリー

307kcal

塩分

4.1g

材料 (３～４人分)

※エネルギー（カロリー）・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。

1	大根は2cm厚さの輪切りにし、片面に十字の切り込みを入れ、下茹でする。はんぺんは8等分の三角形に切る。焼きちくわは長さを半分に切り、さらに斜め2等分に切る。トマトはヘタを取り、浅く十字の切り込みを入れる。アスパラは硬い部分を切り落とし、２等分にする。ベーコンは長さを半分に切り、アスパラを2本ずつ巻き、爪楊枝でとめる。
2	カゴメ「甘熟トマト鍋」をよく振ってから鍋に入れ沸騰させる。
3	トマト・アスパラベーコン以外のおでんの種を加え、弱火で材料が柔らかくなるまで30分以上煮込む。残りの種を加え更に10分程度煮る。

＊トマトの旨みが、おでん種を引き立て、いつもと違う洋風の仕上がりをお楽しみ頂けます。

＊具材は他にもお好みの練り物や、ゆで卵・白滝など加えても美味しいです。

甘熟トマト鍋スープ