スーラートマト麺

スーラートマト麺

スーラートマト麺

調理時間

10分

カロリー

685kcal

塩分

5.7g

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材料 (1人分)

インスタントの袋麺(しょうゆ味) 1袋
カゴメトマトジュース低塩190g 1缶
豚肉(薄切り) 50g
しいたけ 1枚
たけのこ(水煮缶詰) 30g
1個
ラー油 適量

※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 豚肉は細切り、しいたけは薄切りにする。
2 鍋にトマトジュースと水(300ml)を沸かし、(1)、たけのこを加える。再び沸騰したら麺を入れて煮る。
3 表示のゆで時間の30秒前に溶き卵を流し入れ、再度沸騰させる。添付の粉末スープを加えて全体に混ぜ、仕上げにラー油をかける。

ワンポイントアドバイス

*たけのこの代わりに色々なきのこを入れてもおいしくお作りいただけます。

*栄養計算は、スープもすべて含んだ値です。

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