フライパンひとつで!トマトスパゲティ

フライパンひとつで!トマトスパゲティ

フライパンひとつで!トマトスパゲティ

調理時間

20分

カロリー

487kcal

塩分

1.3g

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材料 (2人分)

スパゲティ 160g
ベーコン 2枚
玉ねぎ 1/2個
にんにく 1片
カゴメトマトジュース 1カップ
オリーブ油 大さじ 1
塩・こしょう 各少々
お好みで
粉チーズ・パセリ 適量

※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 玉ねぎは薄切り、ベーコンは1cm幅に切る。にんにくはみじん切りにする。
2 フライパンにオリーブ油、にんにくを入れて火にかけ、香りがたったらベーコン、玉ねぎを加えてさっと炒める。トマトジュース、水(1・1/2カップ)を加えてふたをし、沸騰させる。
3 沸騰したらスパゲティを加え、時々混ぜながら沸騰が続く程度の弱火でスパゲティの表示時間を目安に煮る。
4 麺にほぼ火が通り、水分が少なくなってきたら火加減を調節しながら好みの硬さになるまで加熱する。
5 塩・こしょうで味をととのえ、お好みでパセリのみじん切り、粉チーズをかける。

ワンポイントアドバイス

*フライパンひとつで手軽にできるトマトスパゲティです。お好みの具でお楽しみください。

*水分量は、火加減をみながら調節してください。

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