ハロウィントマト鍋

調理時間

30分

カロリー

303kcal

塩分

3.2g

材料 (3～4人分)

※エネルギー（カロリー）・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。

1	ウインナーには切りこみを入れて、おばけウィンナーの口を作り、黒ゴマで目をつける。じゃがいも（皮をむく）とかぼちゃは1cm厚さの輪切りにし、電子レンジ加熱後、おばけやこうもりの型で形抜きする。トマトには三角形と波型に切ったスライスチーズを付け、トマトのジャックオーランタンを作る。玉ねぎはくし型切り、ほうれん草は5cm幅に切る。
2	鍋に玉ねぎ、じゃがいもとかぼちゃの形抜きした残り、ほうれん草を入れる。
3	トマトのジャックオーランタン、おばけウィンナー、じゃがいもおばけ（トマトケチャップで目と口をつける）、かぼちゃこうもり、ファルファッレを飾り、甘熟トマト鍋スープを注ぐ。
4	材料に火が通ったら、出来上がり。

・お子様と一緒に楽しく盛り付けられるトマト鍋です。

・加熱すると、デコレーションは沈みます。

・材料はしっかりと加熱し火を通してからお召し上がりください。

カゴメトマトケチャップ

甘熟トマト鍋スープ