グレープフルーツのレッドスムージー
材料(２人分)
| カゴメトマトジュース食塩無添加(200ml) | 200ml |
|---|---|
| グレープフルーツ | 1/2個 |
| はちみつ | 大さじ1/2 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | グレープフルーツは、外側の皮をむく。 |
|---|---|
| 2 | トマトジュースと、材料全部をミキサーで滑らかになるまで回す。 |
ワンポイントアドバイス
＊注意：はちみつを使用していますので、満1歳未満の乳児には食べさせないでください。
エネルギー
132kcal
タンパク質
3.4g
脂質
0.1g
炭水化物
31g
食塩相当量
0g
レシピに使われている商品
