カキのトマトスパゲティ

調理時間

20分

カロリー

486kcal

塩分

2.2g

材料 (３人分)

※エネルギー（カロリー）・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。

1	ほうれん草は3～4cm長さに切り、カキは洗って水けをきる。
2	フライパンにオリーブ油を熱し、カキを炒め、色が変わったらほうれん草も加えて炒める。　アンナマンマトマト＆バジルを加えてひと煮立ちさせ、塩・こしょうで味をととのえる。
3	塩（分量外）を加えたたっぷりの熱湯でスパゲティを茹でる。
4	(2)に(3)を加え、和える。

アンナマンマトマト＆バジル