サラダプラムのフルーティサラダ

調理時間

15分

カロリー

108kcal

塩分

0.2g

材料 (4人分)

※エネルギー（カロリー）・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。

1	トマトはヘタを取って洗い、縦半分に切る。玉ねぎとパプリカは薄切りに、ベビーリーフは洗ってしっかりと水気をとっておく。
2	ボウルに（a）の材料を合わせてドレッシングを作る。
3	（１）を器に盛り、ドレッシングをかけて頂く。

・オリーブオイルの代わりに亜麻仁油を使ってもよいでしょう。

カゴメトマトケチャップ