煮込みハンバーグ

調理時間

30分

カロリー

418kcal

塩分

2.3g

材料 (２～３人分)

※エネルギー（カロリー）・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。

1	フライパンに油を熱し、パンバーグの両面に焼き色がつくまで焼く。（中火　裏表約2分ずつ）
2	「煮込みハンバーグ用ソース」を加え、ふたをして煮込む。（弱火　約15分、途中で裏返す）ハンバーグに火が通ったら出来上がり。【ハンバーグの作り方】※タネから作る場合すべての材料をボウルに入れ、よく練り混ぜる。4等分にして空気を抜きながら小判型にまとめる。

煮込みハンバーグ用ソース