本格!ナポリ風トマトスパゲティ

本格!ナポリ風トマトスパゲティ
本格!ナポリ風トマトスパゲティ

本格!ナポリ風トマトスパゲティ

調理時間

10分

カロリー

519kcal

塩分

2.6g

材料(3人分)

カゴメ濃厚あらごしトマト 1缶
スパゲティ 300g
オリーブ油 大さじ3
にんにく 1片
バジル 3枚
小さじ1/2
飾り用
バジル 3枚

※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 スパゲティは塩(分量外)を加えた湯で茹でる。
2 フライパンにオリーブ油(大さじ2)と軽くつぶしたにんにく入れ弱火にかける。にんにくが色づいたら濃厚あらごしトマト、ちぎったバジル(3枚)、(1)の茹で湯(100ml程度)、塩を入れひと煮立ちさせる。
3 茹で上がったスパゲティを加え、ソースと絡める。仕上げにオリーブ油(大さじ1)を加え混ぜ合わせ、皿に盛り付けバジルを飾る。※お好きな具材を加えても美味しくお召し上がり頂けます。

ワンポイントアドバイス

*濃厚だからシンプル調理で、いつもの料理がワンランク上の美味しさに仕上がります。

*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。

エネルギー

519kcal

タンパク質

15.5g

脂質

14.1g

炭水化物

86g

食塩相当量

2.6g