甘熟トマト鍋

甘熟トマト鍋

甘熟トマト鍋

調理時間

30分

カロリー

445kcal

塩分

3.1g

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材料 (3~4人分)

甘熟トマト鍋スープ750g 1袋
キャベツ 1/2玉
ウインナーソーセージ 4本
鶏もも肉 350g
玉ねぎ 1/2個
にんじん 1/2本
しめじ 1パック
トマト 1個(150g)
ブロッコリー 適量

※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 鶏もも肉、野菜・きのこは一口大に切る。
2 「甘熟トマト鍋スープ」を鍋に入れ沸騰させる。
3 鶏肉から鍋に入れ火が通ったらほかの野菜も硬いものから順に入れていく。
4 材料に火が通ったら出来上がり。

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