コクうま簡単カレードリア

調理時間

20分

カロリー

857kcal

塩分

3.4g

材料 (１人分)

※エネルギー（カロリー）・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。

1	フライパンにサラダ油を熱し、合いびき肉を炒める。肉の色が変わってきたら野菜一日これ一杯を加える。
2	(1)がひと煮立ちしたら、カレールウを入れて溶かす。
3	耐熱容器にごはん、(2)を盛り付け、ピザ用チーズをのせてトースターで焼く。

※包丁不要！野菜一日これ一本で作れる簡単無水カレー。

野菜一日これ一杯ホームパック