レンジで簡単!トマトカレースープ

レンジで簡単!トマトカレースープ

レンジで簡単!トマトカレースープ

調理時間

10分

カロリー

183kcal

塩分

1.7g

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材料 (1人分)

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 カゴメトマトジュース食塩無添加 200ml
 ベーコン 20g
 ミックスビーンズ 30g
 コンソメスープの素(顆粒) 小さじ1/4
 塩 小さじ1/8
 カレー粉 小さじ1/8
オリーブ油 小さじ1/2

※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 ベーコンは幅1cmに切る。
2 器に<a>を入れ、電子レンジで加熱する(600W5分~)。
3 オリーブ油を回しかける。

ワンポイントアドバイス

*トマトジュースにカレー粉を加えて、スパイシーに!シンプルなパンによく合います。

*ごはんと粉チーズを加えて、リゾットにしてもおいしく召し上がれます。

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