野菜一日これ一杯で 簡単あったか栄養豆スープ

野菜一日これ一杯で 簡単あったか栄養豆スープ

野菜一日これ一杯で 簡単あったか栄養豆スープ

調理時間

10分

カロリー

257kcal

塩分

1.4g

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材料 (1人分)

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 カゴメ野菜一日これ一杯 180ml
 ミックスビーンズ 40g
 コンソメスープの素(顆粒) 小さじ1/4
オリーブ油 小さじ1/2
パセリ(乾) 少々
フランスパン(1cm厚さ) 2切れ
ピザ用チーズ 20g

※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 鍋に<a>を入れて加熱する(中火2分)。
2 ひと煮立ちしたら火を止め、器に盛り付ける。
3 オリーブ油を回しかける。
4 パンにチーズをのせて焼き、パセリをちらし③に添える。

ワンポイントアドバイス

*豆を加えたボリュームのある簡単スープです。

*電子レンジでも作れます。