パプリカと牛肉のハートパスタ

調理時間

20分

カロリー

700kcal

塩分

2.2g

材料 (３人分)

※エネルギー（カロリー）・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。

1	牛肉は食べやすい大きさに切り、塩、こしょうをする。玉ねぎは1cm幅のくし形切りにする。
2	フライパンにオリーブ油を熱し、玉ねぎ、牛肉の順に炒め、アンナマンマトマト＆ガーリックを加えてひと煮立ちさせる。
3	約３Lの湯に大さじ１強の塩を加え（塩分0.8%）、スパゲティをゆで、2、ピザ用チーズとあえる。
4	パセリをちらし、ハート型に抜いてゆでたパプリカを添える。

＊ハレの日の演出にぴったりの牛肉は、トマトとガーリックの相性がよく、パスタにすることで、ボリュームも出て、満足感のある一品メニューになります。

アンナマンマトマト＆ガーリック