じょうずに野菜 トマトパッツァ

じょうずに野菜 トマトパッツァ

じょうずに野菜 トマトパッツァ

調理時間

10分

カロリー

133kcal

塩分

1.3g

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材料 (2~3人分)

カゴメトマトパッツァ用ソース220g 1袋
生たら 2~3切れ
ブロッコリー 7房

※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 フライパンにじょうずに野菜トマトパッツァ用ソースを入れ、その上に生たらを置き、周りにブロッコリーを並べる。フライパンを中火にかける。
2 ふつふつとソースが沸騰してきたらフタをして、煮込む。たらに火が通ったらできあがり。(弱火・約10分)

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