ベビーリーフで作ろう!こいのぼりサラダ

ベビーリーフで作ろう!こいのぼりサラダ

ベビーリーフで作ろう!こいのぼりサラダ

調理時間

15分

カロリー

64kcal

塩分

0.5g

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材料 (4人分)

カゴメ 高リコピントマト 1個
カゴメ ベビーリーフミックス 1パック
プロセスチーズ 扇形のもの3個
オリーブ(黒) 少々
お好みのドレッシング 適量

※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 トマトはヘタを取って洗い、半月切りにする。ベビーリーフは水洗いし、よく水気をとる。プロセスチーズは、半分の厚さにスライスし、目の部分用には、丸く抜く。
2 長方形の皿にベビーリーフをこいのぼりの形に広げ、トマト、プロセスチーズをウロコに見立てて並べる。
3 目の部分に丸く抜いたプロセスチーズを置き、その上にオリーブをのせる。

ワンポイントアドバイス

*子どもの日にピッタリのベビーリーフとトマトで作る楽しいサラダです。

*ベビーリーフは水洗い後、しっかり水気をとります。