トマトソースのさばサンド

調理時間

15分

カロリー

535kcal

塩分

3.2g

材料 (１人分)

※エネルギー（カロリー）・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。

1	食パン(1枚)にキャベツをのせ、濃厚仕立てのトマトソース(大さじ2)をかける。さば水煮缶、半分に切ったゆで卵をのせる。
2	残りの食パンの片面に濃厚仕立てのトマトソース（大さじ２）をぬり、ぬった面を下にしてはさみ、半分に切る。

＊にんにくのきいたトマトソースはさば缶との相性がよく、パンにも合います。

＊ボリュームのあるサンドイッチが、簡単に作れます。

＊サンドはラップで包んでなじませた後、ラップごと切ると断面がきれいに切れます。

カゴメ濃厚仕立てのトマトソース