アスパラガス | 4本 |
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カゴメ濃厚仕立てのトマトソース | 大さじ 3 |
※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。
1 | アスパラガスは下ゆでし、3等分に切る。 |
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2 | 濃厚仕立てのトマトソースをかける。 |
*温野菜のアスパラガスをトマトソースで食べる新発想。アスパラガスの他にブロッコリーにもよく合います。
*お好みで仕上げに黒こしょうをふってください。