彩りサラダピッツァ

彩りサラダピッツァ
彩りサラダピッツァ

彩りサラダピッツァ

調理時間

15分

カロリー

259kcal

塩分

1.6g

材料(2~3人分)

市販のピザ(マルゲリータ) 1枚
生ハム 6枚
カゴメ洗わないで使えるベビーリーフ 1袋
エキストラバージンオリーブ油 適量
黒こしょう 少々

※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 市販のピザを表示通りの加熱する。
2 生ハム、ベビーリーフミックスをのせる。
3 エクストラバージンオリーブ油をまわしかけ、黒こしょうをふる。

ワンポイントアドバイス

*市販のピザにベビーリーフと生ハムをのせるだけ!手軽に野菜を増やすことが出来、彩りもよく、食卓が華やかになります。

エネルギー

259kcal

タンパク質

11.6g

脂質

10.2g

炭水化物

30.3g

食塩相当量

1.6g

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