シーフードの八宝菜焼きそば

シーフードの八宝菜焼きそば

シーフードの八宝菜焼きそば

調理時間

15分

カロリー

402kcal

塩分

2.3g

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材料 (2人分)

野菜がはいった具入り調味料八宝菜 1袋
焼きそば用蒸し中華麺 2玉
シーフードミックス(冷凍) 100g
サラダ油 小さじ1/2
ラー油 お好みで

※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 サラダ油を熱したフライパンに中華麺を入れ中火で香ばしく焼き、器に盛る。
2 同じフライパンにシーフードミックスを入れ炒め、「野菜がはいった具入り調味料 八宝菜」を加え温め、①にかける。
3 お好みでラー油をまわしかける。

ワンポイントアドバイス

*シーフードミックスと「野菜がはいった具入り調味料 八宝菜」で、包丁いらずで具だくさんの焼きそばが簡単に作れます。

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