カラフルフレンチトースト

カラフルフレンチトースト

カラフルフレンチトースト

調理時間

15分

カロリー

214kcal

塩分

0.7g

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材料 (4人分)

食パン(8枚切り) 4枚
2個
砂糖 大さじ 1
野菜生活100マンゴーサラダ 200ml
バター 大さじ 1
粉糖 適宜

※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 バットに砂糖と卵を入れよく混ぜ、野菜生活100マンゴーサラダを入れて泡立て器で混ぜる。
2 食パンを横半分に切り、①に片面1分、ひっくり返して1分ほど浸す。
3 フライパンを温め、バター1/4量を溶かしたところに②の半量を入れ、焼き色がついたら、ひっくり返して追加1/4量のバターを入れ焼く。残りも同様に焼く。
4 器に盛り、お好みで粉糖をかける。

ワンポイントアドバイス

*他の野菜生活シリーズでも同様にお作りいただけます。

 何色か一緒につくれば、カラフルなフレンチトーストが楽しめますよ。