トマトのハロウィンピンチョス

トマトのハロウィンピンチョス

トマトのハロウィンピンチョス

調理時間

10分

カロリー

62kcal

塩分

0.1g

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材料 (4人分)

カゴメ ベータカロテントマト 8個
焼きのり 適宜
クリームチーズ 50g
ビーツ(ゆでたもの) 適宜

※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 トマトは洗ってヘタを取り、水気をよくふき取る。
2 海苔をジャックオーランタンの顔になるように切り抜き、トマトに貼り付ける。
3 クリームチーズと、茹でビーツを四角く切り重ね、①のトマトをのせ、ピンを刺す。

ワンポイントアドバイス

※チーズやビーツは、お好みで他の素材に変えてもお楽しみいただけます。