子ども喜ぶやんちゃ鍋★ソーセージとチーズのトマト鍋

子ども喜ぶやんちゃ鍋★ソーセージとチーズのトマト鍋

子ども喜ぶやんちゃ鍋★ソーセージとチーズのトマト鍋

調理時間

30分

カロリー

505kcal

塩分

3.5g

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材料 (4人分)

甘熟トマト鍋スープ750g 1袋
ウインナーソーセージ 12本
鶏もも肉 200g
キャベツ 1/2個
玉ねぎ 1/2個
しめじ 1/2パック
にんじん 1/2本
ブロッコリー 1/4株
モッツァレラチーズ 1個
カゴメ ラウンドレッド(トマト) 1個

※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 ウインナーソーセージは斜めに、モッツァレラチーズは薄切りに、ラウンドレッドは縦4等分に切り込みを入れる。鶏肉、残りの野菜は一口大に切る。
2 甘熟トマト鍋スープを鍋に入れ、沸騰させる。
3 鶏肉、にんじん、玉ねぎ、キャベツ、しめじの順に入れ、ウインナーソーセージを並べる。具材に火が通ったら、下茹でしたブロッコリー、モッツァレラチーズ、トマトを乗せ、さっと煮る。

ワンポイントアドバイス

*子供が大好きなソーセージをたっぷりと入れた、ちょっとやんちゃなトマト鍋です。

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