ズッキーニといかのアラビアータ

調理時間

20分

カロリー

534kcal

塩分

1.9g

材料 (３人分)

※エネルギー（カロリー）・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。

1	いかとズッキーニは1cm幅の輪切りにする。（いかは腹わたを取る。）スパゲティは塩（分量外）を加えたたっぷりの湯で茹でる。
2	フライパンにオリーブ油を熱し、いか、ズッキーニを炒め、アンナマンマアラビアータ加えて軽く煮る。
3	茹でたスパゲティを加えてあえる。

アンナマンマアラビアータ