アンナマンマアラビアータ | 1瓶 |
---|---|
いか | 中 1はい |
ズッキーニ | 1本 |
オリーブ油 | 大さじ 2 |
スパゲティ | 240g |
※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。
1 | いかとズッキーニは1cm幅の輪切りにする。(いかは腹わたを取る。)スパゲティは塩(分量外)を加えたたっぷりの湯で茹でる。 |
---|---|
2 | フライパンにオリーブ油を熱し、いか、ズッキーニを炒め、アンナマンマアラビアータ加えて軽く煮る。 |
3 | 茹でたスパゲティを加えてあえる。 |