ジューシーピザトースト
材料(１人分)
| 食パン(6枚切り) | 1枚 |
|---|---|
| カゴメトマトケチャップ | 大さじ1 |
| カゴメ ラウンドレッド（ﾄﾏﾄ） | 1個 |
| 溶けるスライスチーズ | 1枚 |
| パセリ(みじん切り) | 少々 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | トマトは4等分の輪切りにする。 |
|---|---|
| 2 | 食パンにトマトケチャップをぬり、(1)、溶けるスライスチーズをのせる。 |
| 3 | トースターでチーズが溶けるまで焼き、パセリをふる。 |
ワンポイントアドバイス
＊のせるて焼くだけ！朝を楽しむピザトースト。
エネルギー
240kcal
タンパク質
10.1g
脂質
7g
炭水化物
36.9g
食塩相当量
1.8g
