アンナマンマトマト&バジル | 1瓶 |
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ズッキーニ | 1本(150g) |
モッツァレラチーズ | 1個 |
鶏もも肉 | 250g |
塩 | 少々 |
こしょう | 少々 |
オリーブ油 | 大さじ 1 |
スパゲティ | 240g |
※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。
1 | ズッキーニ、モッツアレラチーズは1.5cm角に切る。鶏肉は1.5cm角に切り、塩、こしょうをふる。スパゲティは塩(分量外)を加えたたっぷりの湯で茹でる。 |
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2 | フライパンにオリーブ油を熱し、鶏肉に火が通るまで焼く。ズッキーニを加えさっと炒め、アンナマンマトマト&バジルを加え温める。 |
3 | 茹でたスパゲティ、モッツアレラチーズを加えてあえる。 |