えびのサルサチーズ焼き

えびのサルサチーズ焼き

えびのサルサチーズ焼き

調理時間

10分

カロリー

190kcal

塩分

2g

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材料 (2人分)

カゴメサルサ(240g) 80g
赤エビ(有頭・殻つき) 大 4尾
 塩 少々
ピザ用チーズ 40g
カゴメサルサ(240g) 適宜

※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 赤エビはハサミで脚、ひげをカットし、背わたを取り、頭から尾まで切れ目を入れて観音開きにする。
2 塩、サルサ、チーズの順に乗せ、トースターで焼く。
3 お好みでサルサをかける。

ワンポイントアドバイス

*えびにサルサとチーズをのせて焼くだけ。

*パーティーにもピッタリな一品です。

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