お手軽♪あったかトマトスープ
材料(１人分)
| カゴメトマトジュース食塩無添加(720ml） | 100ml |
|---|---|
| 水 | 50ml |
| コンソメスープの素(顆粒) | 小さじ1 |
| ピザ用チーズ | 適宜 |
| パセリ(乾) | 適宜 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | 耐熱容器にトマトジュース、水、コンソメを入れ、電子レンジで加熱する。（600W1分半） |
|---|---|
| 2 | お好みでピザ用チーズ、パセリをのせる。 |
ワンポイントアドバイス
＊仕上げにオリーブ油を加えるのもおすすめです。
エネルギー
96kcal
タンパク質
5.5g
脂質
5.4g
炭水化物
5.6g
食塩相当量
1.5g
レシピに使われている商品
