コンビーフ | 50g |
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カゴメ野菜一日これ一杯 | 200ml |
カレールウ | 1かけ |
ご飯 | 150g |
※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。
1 | 耐熱容器にコンビーフ、野菜一日これ一杯、カレールウを入れて混ぜる。 |
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2 | ラップをして電子レンジで加熱する。(600W2分半) |
3 | 器にご飯を盛り、(2)をかける。 |
*チーズを加えてさらにおいしく!