コンビーフカレー
コンビーフカレー
調理時間
10分
カロリー
535kcal
塩分
3.4g
材料 (１人分)
| コンビーフ | 50g |
|---|---|
| カゴメ野菜一日これ一杯 | 200ml |
| カレールウ | 1かけ |
| ご飯 | 150g |
※エネルギー（カロリー）・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | 耐熱容器にコンビーフ、野菜一日これ一杯、カレールウを入れて混ぜる。 |
|---|---|
| 2 | ラップをして電子レンジで加熱する。（600W2分半） |
| 3 | 器にご飯を盛り、(2)をかける。 |
ワンポイントアドバイス
＊チーズを加えてさらにおいしく！
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