ほうれん草とかきのトマトガーリックパスタ

ほうれん草とかきのトマトガーリックパスタ

ほうれん草とかきのトマトガーリックパスタ

調理時間

20分

カロリー

502kcal

塩分

2.6g

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材料 (3人分)

アンナマンマトマト&ガーリック 1瓶
ほうれん草 1束
カキ(むき身) 200g
 塩 少々
 こしょう 少々
オリーブ油 大さじ 1
スパゲティ 240g

※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 ほうれん草は3~4cm長さに切る。カキに塩、こしょうをふる。
2 スパゲティは塩(分量外)を加えたたっぷりの湯で茹でる。茹で上がり1分前にほうれん草を加え、一緒に茹でる。
3 フライパンにオリーブ油を熱し、カキに火が通るまで焼く。「アンナマンマトマト&ガーリック」、パスタのゆで汁(100ml)を加え温める。
4 茹でたスパゲティ、ほうれん草を加えあえる。

ワンポイントアドバイス

*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。

*パスタソースは、パスタのゆで汁を100ml加える。

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