キャベツのケチャップ炒め #ケチャ炒め

キャベツのケチャップ炒め #ケチャ炒め

キャベツのケチャップ炒め #ケチャ炒め

調理時間

10分

カロリー

223kcal

塩分

1.8g

このレシピを印刷する

材料 (2人分)

ウインナーソーセージ 3本
玉ねぎ 1/2個
ピーマン 1個
キャベツ 1/8個
カゴメトマトケチャップ 大さじ 3
カゴメ醸熟ソース ウスター 小さじ 1
サラダ油 大さじ 1

※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 ウィンナーは斜めに薄く切る。玉ねぎ、ピーマンは細切りにする。キャベツは一口大に切る。
2 フライパンにサラダ油を熱し、ウィンナー、玉ねぎ、ピーマン、キャベツの順に炒める
3 トマトケチャップ、醸熟ソースウスターを加え、全体にからまるように炒める。

ワンポイントアドバイス

肉や野菜をトマトケチャップで炒めたおかず。

常備食材を使って、フライパンでパパっと作れます。

子供も野菜がおいしく食べられるメニューです。