ミートソースで簡単!キーマカレー

ミートソースで簡単!キーマカレー

ミートソースで簡単!キーマカレー

調理時間

20分

カロリー

516kcal

塩分

3.9g

このレシピを印刷する

材料 (3人分)

合いびき肉 150g
 塩 少々
 こしょう 少々
サラダ油 大さじ 1
カゴメ基本のトマトソース295g 1缶
カゴメトマトケチャップ 大さじ 1
カゴメ醸熟ソース ウスター 大さじ 1
カレーパウダー 大さじ 2
ご飯 450g

※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 フライパンにサラダ油を熱し、塩、こしょうをしたひき肉をパラパラになるまで炒める
2 基本のトマトソース、トマトケチャップ、醸熟ソースウスターを加えて煮る。(約5分)
3 カレーパウダーを加え混ぜる。
4 器にごはんを盛り、(3)をかける。

ワンポイントアドバイス

フライパンで10分!ミートソースのアレンジメニュー。

ミートソースは作り置きすれば、グラタン、カレー、タコライス、リゾット、スープなどアレンジできます。