ベビーリーフのハロウィンサラダ

ベビーリーフのハロウィンサラダ

ベビーリーフのハロウィンサラダ

調理時間

20分

カロリー

136kcal

塩分

1.3g

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材料 (3人分)

洗わないで使えるベビーリーフ 1袋
カゴメ ベータカロテントマト 6個
 焼きのり 1/4枚
スライスチーズ 1・1/2枚
かぼちゃ 30g
ベーコン(ブロック) 20g
マッシュルーム 2個
【柿のドレッシング】
 柿 1個
 酢 大さじ 2
 砂糖 大さじ 1
 塩 小さじ1/3
 ハーブミックスソルト 小さじ1/4
 レモン汁 小さじ 1
 オリーブ油 小さじ 1

※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 トマトはのりで目と口をつけ、ジャックオーランタンにする。
2 スライスチーズは、おばけ形に型抜きする。
3 かぼちゃはスライスして、電子レンジで加熱し、星形に型抜きする。
4 ベーコンは食べやすい大きさに切り、炒めておく。
5 マッシュルームはスライスする。
6 器にベビーリーフ、(1)~(5)を盛り付ける。
7 【柿のドレッシング】の材料をミキサーにかけ、器に注ぐ。

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