電子レンジで簡単!あったかトマトスープ

電子レンジで簡単!あったかトマトスープ

電子レンジで簡単!あったかトマトスープ

調理時間

5分

カロリー

107kcal

塩分

1.4g

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材料 (1人分)

カゴメトマトジュース食塩無添加720ml 100ml
50ml
コンソメスープの素(顆粒) 2g
ウインナーソーセージ 1本
キャベツ 15g
ホールコーン(缶詰) 15g

※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 スープカップにトマトジュース食塩無添加、水を入れ、コンソメスープの素、小さめに切ったウィンナーソーセージとキャベツ、ホールコーンを加える。
2 かるくラップをかぶせ、電子レンジで加熱する。(600W1分20秒)

ワンポイントアドバイス

*仕上げにオリーブ油やチーズを加えるのもおすすめです。

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