鶏もも肉 | 1枚 |
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塩 | 少々 |
こしょう | 少々 |
玉ねぎ | 1/2個 |
ピーマン | 1個 |
しめじ | 1/2パック |
カゴメトマトケチャップ | 大さじ 4 |
カゴメ醸熟ソース ウスター | 小さじ 1 |
バター | 10g |
※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。
1 | 鶏もも肉は一口大に切り、塩、こしょうをふる。玉ねぎは細切り、ピーマンは乱切り、しめじは小房に分ける。 |
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2 | フライパンにバターを熱し、鶏肉、玉ねぎ、しめじ、ピーマンの順に炒める。 |
3 | トマトケチャップ、醸熟ソースウスターを加え、炒め合わせる。 |
4 | 皿に盛り付け、お好みで、粉チーズ、ペッパーソースをかける。 |
トマトケチャップにウスターソースを加えることでコクアップ!