ケチャうま!豚肉とキャベツのナポ炒め

ケチャうま!豚肉とキャベツのナポ炒め

ケチャうま!豚肉とキャベツのナポ炒め

調理時間

10分

カロリー

288kcal

塩分

1.7g

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材料 (2人分)

豚こま切れ肉 150g
 塩 少々
 こしょう 少々
キャベツ 1/8個
玉ねぎ 1/4個
ピーマン 1個
カゴメトマトケチャップ 大さじ 3
みそ 小さじ 1
サラダ油 大さじ 1

※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 キャベツは一口大、玉ねぎ、ピーマンは細切りにする。豚肉に塩・こしょうをふる。
2 フライパンにサラダ油を熱し、豚肉、玉ねぎ、キャベツ、ピーマンの順に炒める。
3 トマトケチャップとみそを加え、炒め合わせる。

ワンポイントアドバイス

隠し味のみそでコク深いナポリタン味!

余りがちなキャベツの使い切り。

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