ケチャうま!厚切りベーコンのナポ炒め

ケチャうま!厚切りベーコンのナポ炒め

ケチャうま!厚切りベーコンのナポ炒め

調理時間

10分

カロリー

303kcal

塩分

2.5g

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材料 (2人分)

ベーコン(ブロック) 80g
玉ねぎ 1/2個
ピーマン 3個
にんじん 1/3本
カゴメトマトケチャップ 大さじ 3
焼肉のたれ 大さじ1
サラダ油 大さじ 1

※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 ベーコンは一口大に切り、玉ねぎはくし形切り、ピーマン、にんじんは細切りにする。
2 フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎ、ベーコン、にんじん、ピーマンの順に炒める。
3 トマトケチャップ、焼き肉のタレを加えて更に炒める。

ワンポイントアドバイス

いつもの野菜炒めが、ベーコンとケチャップで洋風ナポ炒めに!

焼肉のタレでうま味アップ!

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