なすと豚肉のケチャうま炒め

調理時間

10分

カロリー

306kcal

塩分

1.8g

材料 (２人分)

※エネルギー（カロリー）・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。

1	なすは7~8mm厚さの半月切りにし、豚肉に塩・こしょうをふる。
2	フライパンにサラダ油を熱し、豚肉、なすの順に炒める。
3	トマトケチャップとぽん酢を加え、炒め合わせる。

初夏にぴったり！爽やかな味わいの炒めおかず。

カゴメトマトケチャップ