じょうずに野菜 豚肉ときのこのトマト炒め煮 ブロッコリーアレンジ

じょうずに野菜 豚肉ときのこのトマト炒め煮 ブロッコリーアレンジ

じょうずに野菜 豚肉ときのこのトマト炒め煮 ブロッコリーアレンジ

調理時間

10分

カロリー

404kcal

塩分

1.3g

このレシピを印刷する

材料 (2~3人分)

カゴメ豚肉ときのこのトマト炒め煮用ソース 1袋
豚ばら肉(薄切り) 200g
しめじ 1パック(120g)
オリーブ油 小さじ1
ブロッコリー 5房(100g)

※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 豚バラ薄切り肉は4~5cm幅の食べやすい大きさに切る。しめじは根元を切りバラしておく。ブロッコリーは小房に切り茹でておく。
2 フライパンにオリーブ油を熱し、豚肉を入れ色が変わるまで炒める。 (中火で約1分半)
3 しめじを加え少ししんなりするまで炒める。(中火で約1分半)
4 一旦火を止めて「豚肉ときのこのトマト炒め煮用ソース」、茹でたブロッコリーを加える。再び火をつけソースが具材に絡んだら出来上がり。(中火で約3分)

レシピに使われている商品