平野レミさん考案　ミートソースパスタ

調理時間

15分

カロリー

575kcal

塩分

3.3g

材料 (３人分)

※エネルギー（カロリー）・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。

1	基本のミートソースを作る。フライパンにオリーブ油を熱し、合いびき肉を入れ、塩・こしょうで下味をつける。崩さないように上から焼きつけるように押しつける。ひっくり返し、さらに焼きつけ崩して炒めていく。
2	(1)の肉を寄せてトマトケチャップを入れ、炒め混ぜ合わせ、基本のトマトソースを入れる。缶に水を入れ、ゆすいで鍋の中に入れ、オイスターソースを加え、5分ほど煮こむ。
3	鍋に湯を沸かし、湯の1％の塩（分量外）を加え、スパゲッティを茹でザルに上げる。
4	器にスパゲッティを盛り、温めたミートソースをかけ、パセリを散らす。お好みで粉チーズ、ペッパーソースをかけていただく。

＊基本のトマトソースを使って誰でもおいしく作れ家族にホメてもらえるミートソース。

＊簡単なのに手間暇かかったようなメニューが作れます。

カゴメトマトケチャップ

カゴメ基本のトマトソース