まぜるだけ！甘熟トマトのガスパチョ
材料(２人分)
| カゴメ甘熟あらごしトマト | 150g |
|---|---|
| 【A】 | |
| オリーブ油 | 大さじ1 |
| 酢 | 大さじ1/2 |
| 塩 | 小さじ1/4～1/2 |
| こしょう | 少々 |
| きゅうり | 1/2本 |
| 黄パプリカ | 1/4個 |
| 氷 | 6個程度（約150ml） |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | ボウルに、甘熟あらごしトマトと【Ａ】を入れ混ぜる。 |
|---|---|
| 2 | パプリカときゅうりは5mm角に切っておく。 |
| 3 | 器に②と氷を入れ、①を注ぎ入れる。氷を溶かしながら、お好みの濃さでいただく。 |
ワンポイントアドバイス
＊氷の代わりに水を使用する際は、150mlを目安に濃さを調整しながらお召し上がりください。
エネルギー
104kcal
タンパク質
2.2g
脂質
6.1g
炭水化物
10.5g
食塩相当量
1.1g
レシピに使われている商品
