これ１本で味が決まる！キーマカリー
材料(１人分)
| 合いびき肉 | 100g |
|---|---|
| 玉ねぎ(みじん切り) | 1/4個 |
| サラダ油 | 少々 |
| カゴメスパイシーカリーｹﾁｬｯﾌﾟ | 大さじ2 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | フライパンに油を熱し、玉ねぎ、合いびき肉の順に炒める。 |
|---|---|
| 2 | スパイシーカリーケチャップを加え全体をなじませる。 |
エネルギー
408kcal
タンパク質
18.3g
脂質
32.1g
炭水化物
9.4g
食塩相当量
1g
レシピに使われている商品
