トマトとモッツァレラチーズの冷製パスタ
材料(２人分)
| カゴメプレミアムレッド(160ml) | 1缶 |
|---|---|
| スパゲティ 細め | 140g |
| ミニトマト | 6～8個 |
| モッツァレラチーズ | 1個 |
| にんにく(すりおろし) | 少々 |
| バジル | 6枚分 |
| オリーブ油 | 小さじ2 |
| 塩 | 小さじ1/2 |
| こしょう | 少々 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | トマトは4等分に切る、モッツァレラチーズは1cm角に切る。 |
|---|---|
| 2 | 沸騰したたっぷりの湯に塩（分量外）を加え、スパゲティを表示の時間茹でザルにあけ、氷水で冷し水気を切る。 |
| 3 | ボウルに(1)とトマトジュース・にんにく・塩・こしょうを入れ混ぜ、(2)を加え、全体を和える。 |
| 4 | 皿に盛りつけ、バジルの葉を飾り、オリーブ油をまわしかける。 |
エネルギー
852kcal
タンパク質
37.4g
脂質
30.5g
炭水化物
112.2g
食塩相当量
4.6g
