ピンチョス
材料(６個分)
| カゴメサルサ | 大さじ2 |
|---|---|
| 食パン(8枚切り) | 1枚 |
| 【お好みの具材】 | |
| ミニトマト | 1個 |
| オリーブ(黒) | 2個 |
| むきえび | 2尾 |
| カマンベールチーズ | 2切れ |
| ベーコン | 1枚 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | 食パンは6等分に切り、軽くトーストする。ミニトマトは半分。 |
|---|---|
| 2 | むきえびは塩・こしょうをし軽く炒める。チーズは食べやすい大きさに切る。 |
| 3 | ピック（又はつまようじ）にサルサを塗った食パンと好きな具材2種類を組み合わせて刺し、ピンチョスの形に仕立てる。 |
エネルギー
316kcal
タンパク質
15.5g
脂質
18.4g
炭水化物
24.1g
食塩相当量
2g
レシピに使われている商品
