彩り野菜のインボルティーニ（肉巻き）

調理時間

15分

カロリー

507kcal

塩分

1.6g

材料 (２～３人分)

※エネルギー（カロリー）・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。

1	野菜はそれぞれ豚肉の幅よりも長くなるように切る。
2	豚肉を広げ、塩・こしょうをし、(1)の野菜をのせクルクルと巻いていく。
3	フライパンにサラダ油を熱し、(2)の表面をソテーする。
4	「カゴメ基本のトマトソース」(3)へ加え、蓋をして中火で7～8分蒸し焼きにする。
5	ピザ用チーズを全体にふりかけ、チーズが溶けるまでさらに蓋をして加熱（中火）する
6	チーズが溶けたら完成。

・お好みのお野菜を豚肉の薄切り肉で巻き、トマトソースで蒸し煮にするだけの簡単メニューです！

・カラフルな野菜を使うと食卓も華やかになります♪

カゴメ基本のトマトソース