ミートソースで簡単!ミートトースト

ミートソースで簡単!ミートトースト
ミートソースで簡単!ミートトースト

ミートソースで簡単!ミートトースト

調理時間

10分

カロリー

319kcal

塩分

2g

材料(6人分)

食パン(6枚切り) 6枚
溶けるスライスチーズ 6枚
合いびき肉 150g
少々
こしょう 少々
サラダ油 大さじ1
カゴメ基本のトマトソース295g 1缶
カゴメトマトケチャップ 大さじ1
カゴメ醸熟ソースウスター 大さじ1

※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 作り置き10分ミートソースフライパンにサラダ油を熱し、ひき肉を炒めて塩、こしょうをする。基本のトマトソース、トマトケチャップ、醸熟ソースウスターを入れて煮る。
2 (1)で作り置きしておいたミートソースを食パンの上にぬって、チーズをのせてオーブントースターで焼く。

ワンポイントアドバイス

*10分で作るミートソースのアレンジメニューです。

*パスタにはもちろん、次の日の朝食やおつまみ、パーティーメニューにもなります。

エネルギー

319kcal

タンパク質

14.3g

脂質

14.8g

炭水化物

33.7g

食塩相当量

2g